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ゆりかご 目的・背筋力を高める うつ伏せになり、手で足首を持って上に引っ張ります。顔を前に向け、あごと膝を床から離します（図2）。 足首を曲げてしまう人が多いのですが、足の甲から膝までまっすぐにしてひっぱるように伝えていきます。足首, 苦痛 このロイヤリティーフリーストックイラストを数秒でダウンロード。メンバーシップは必要ありません。手首・足首の回旋のイラスト 画像をクリックして拡大イメージを表示 価格 1,100円 0% ％ポイント還元 商品番号 n015no07S ファイル足関節 足首の関節 の運動足首を柔らかく柔軟に保つことでバランス感覚を維持して転倒予防になります。 また下肢の血行促進にも効果的です。 ①足首を大きく回す ②足の甲を床に付け足首の上側を伸ばす ③足の親指を床に付けて足首の内側を伸ばす 下肢の運動イラスト No 無料イラストなら イラストac 足首運動 イラスト 無料

1 暗記用画像スライダー（真ん中の線を左右に動かせます） 2 手掌部の動脈と筋（表層） 3 note徹底的国試対策解剖学マガジン 4 上肢の脈管 問題演習データ（一問一答・国試過去問）プレゼント 5 無料解剖生理メルマガやってます 6 note 解剖学Kashmir さんのボード「 Drawing Body 」で、他にもたくさんのピンを見つけましょう。 脚の解剖学 筋肉解剖学 解剖学アート 人体解剖学 ボディリファレンス 解剖例 脚 チュートリアル 基礎解剖学からつながる「後脛骨筋エクササイズ」 19年5月28日 基礎解剖学「肩関節の安定性って？？編」 19年10月7日 基礎解剖学「頸部」ー筋肉編②ー 19年10月12日 Movie頸部についてブログで書いたことを動画で解説②!! 二頭筋 女性 解剖学 筋肉 イラスト K Fotosearch 解剖図 筋肉